Mi a Koenzim Q10?

A Koenzim Q10 minden emberben (állatban és a baktériumok jelentős részében) előforduló életfontosságú kémiai anyag. Ubikinonnak, ubidekarenonnak, koenzim Q-nak is nevezik a tudományos irodalomban. Napjainkban rengeteg reklám miatt már nagyon sokan hallottak róla, de kevesen tudják, hogy mi is az.

Mi az, hogy „enzim”? – Ezek olyan anyagok, melyek az élő szervezetben lejátszódó kémiai, biokémiai reakciók lezajlását segítik, menedzselik. Nélkülük lassabban vagy egyáltalán nem történnek meg az élet molekuláris szintjén a fontos folyamatok. Az enzimek többnyire fehérjék, amiket a szervezet termel. Az enzimek működéséhez sokszor nem-fehérje természetű kiegészítő szerves molekulák is szükségesek, ezek a koenzimek. Képzeljük el ezt az egészet úgy, hogy van egy hatalmas terepasztalunk, tele vonatokkal, van áram de nincs kapcsoló, ami elindítsa az egészet. A koenzim valami olyasmi, mint ez a kapcsoló.

Azt mindenki tudja, hogy az emberi szervezet az energiaellátását az elfogyasztott táplálék „elégetésével” biztosítja. Ehhez energiadús táplálékra és oxigénre van szükség. A sejtekben lezajló „égés” persze más, mint az igazi tűz, de a lényege – bármilyen meglepő – ugyanaz. Csak sokkal bonyolultabban zajlik. Minden igazi sejtünkben vannak pici sejtalkotók, amelyeket mitokondriumoknak nevezünk. Ezek a sejt pici erőművei, itt zajlik az energia előállítása. A folyamatot számos enzim segíti és ezek működéséhez az egyik nélkülözhetetlen kapcsoló a koenzim Q10. Szervezetünk energiatermelésének 95%-a Q10 segítségével ezekben a sejtalkotókban zajlik. Éppen ezért különösen magas a Q10 koncentrációja azokban a szerveinkben, amelyek működésükhöz sok energiát használnak fel: szív, máj, vese.

A fentiekből világosan látszik, hogy nincs olyan szervünk, amelynek ne lenne szüksége koenzim Q10-re. Ezt a reklámokból is láthatjuk: az arckrémtől a szívtámogató gyógyszerig nagyon sok mindenre ajánlják ezt a molekulát. Éppen ezért rengeteg Q10 készítmény kapható manapság. Vannak azonban jelentős különbségek!

A koenzim Q10 egy kristályos anyag, ami vízben nem oldódik, zsírban oldódik. Éppen ezért a felszívódása nehézkes. A zsíroldékony molekulák nem a gyomorból szívódnak fel, hanem a vékonybélből. Az epehólyagban tárolt és a vékonybélbe táplálkozáskor ürülő epesavak ugyanis segítik ezeknek az anyagoknak a felszívódását. Ezért van az, hogy a koenzim Q10 bevételét étkezés közben, vagy közvetlenül előtte-utána javasolják. Nagyon fontos még, hogy a bevett Q10 tabletta vagy kapszula ne essen szét a gyomorban, mert az ott található sósav tönkreteszi. Ezért tettük az EvoQ10 konenzin Q10-et gyomorsavnak ellenálló, csak a vékonybélben oldódó kapszulába. Így a teljes bevett mennyiség eljut a felszívódás színhelyére, javítva ezzel a felszívódás esélyeit.